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元気アップ体操

新型コロナウイルス感染拡大防止のため皆さまご自宅でお過ごしのことと存じます。

運動不足解消!楽しく自宅でできる体操をご紹介いたします。

イエスタディワンスモア

カンカンポルカ

365歩のマーチ